Nếu bạn là một trong hàng triệu người trên thế giới mắc chứng ù tai, bạn biết rằng nó ảnh hưởng đến mọi thứ, từ công việc đến gia đình và đời sống xã hội. Tiếng ù liên tục trong tai cũng có thể dẫn đến căng thẳng và trầm cảm, hoặc thậm chí là một loại rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Ù tai là cảm giác nhận biết được âm thanh khi không có âm thanh thực sự nào tồn tại. Đối với nhiều người, chứng ù tai có đặc điểm là có tiếng ù trong tai, nhưng nó cũng có thể nghe giống như tiếng huýt sáo, tiếng vo ve hoặc tiếng rít.
Theo Hiệp hội ù tai Hoa Kỳ, số người mắc chứng ù tai ở Hoa Kỳ lên tới hàng triệu người. Và với rất nhiều người mắc chứng ù tai, điều quan trọng hơn bao giờ hết là có thể phân biệt được sự thật và những lầm tưởng.
Lầm tưởng 1: Ù tai là một căn bệnh
Bản thân ù tai không phải là một căn bệnh mà là một triệu chứng do bất kỳ nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn nào gây ra. Tiếng ồn có hại, tổn thương thần kinh, bệnh mạch máu hoặc thậm chí chấn thương sọ não chỉ là một số ví dụ về các vấn đề sức khỏe có thể gây ra chứng ù tai. Chứng ù tai (và mất thính giác) cũng có thể phát triển do phản ứng với một số loại thuốc.
Không có cách chữa trị nào, nhưng có những phương pháp điều trị có thể làm giảm các triệu chứng và làm cho chứng ù tai dễ chịu hơn.
Lầm tưởng 2: Tôi chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống là chứng ù tai sẽ biến mất
Mặc dù một số người cảm thấy rằng một số chất phụ gia và thực phẩm như rượu, natri và caffeine có thể làm trầm trọng thêm chứng ù tai nhưng chúng thường không phải là nguyên nhân gốc rễ.
Điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể là phải có một chế độ ăn uống cân bằng và duy trì lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục, nhưng chứng ù tai cần được giải quyết riêng. Các chiến lược quản lý chứng ù tai có thể bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, nhưng chỉ những chiến lược này sẽ không “chữa khỏi” chứng ù tai. (Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh Meniere, việc kiểm soát lượng muối ăn vào có thể giúp ích.)
Lầm tưởng 3: Chỉ những người khiếm thính mới bị ù tai
Đúng vậy, những người bị suy giảm thính lực cũng có thể bị ù tai và chúng thường có liên quan với nhau. Nhưng cũng có thể bị ù tai mà không bị suy giảm thính lực. Nếu bạn tiếp xúc với tiếng ồn rất lớn, chẳng hạn như buổi hòa nhạc rock hoặc một vụ nổ, bạn có thể bị ù tai tạm thời. Và một số tình trạng bệnh lý hoặc việc sử dụng thuốc khác cũng có thể gây ù tai. Ngay cả khi bạn không nghĩ mình bị mất thính lực, bạn vẫn nên đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe thính giác để kiểm tra.
Lầm tưởng 4: Máy trợ thính không giúp giảm chứng ù tai
Sự thật là máy trợ thính có thể điều chỉnh tình trạng mất thính lực và thường có thể kiểm soát các triệu chứng ù tai cùng một lúc. Những phát triển mới trong công nghệ máy trợ thính có thể giải quyết cả tình trạng mất thính lực và các triệu chứng ù tai bằng cách tăng âm thanh của tiếng ồn bên ngoài, từ đó che đi âm thanh bên trong của chứng ù tai.
Các cách khác để kiểm soát các triệu chứng bao gồm thiền, kỹ thuật kiểm soát căng thẳng và thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục. Hãy gặp chuyên gia chăm sóc thính giác chuyên về chứng ù tai để trao đổi về các lựa chọn của bạn.
Lầm tưởng 5: Tôi không thể làm gì với chứng ù tai
Cho dù chứng ù tai của bạn ở mức độ nhẹ, trung bình hay nặng, chuyên gia chăm sóc sức khỏe thính giác có thể đưa ra các giải pháp và phương pháp điều trị để giúp giảm bớt các triệu chứng và giúp tình trạng của bạn dễ kiểm soát hơn. Ngoài ra, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác có thể chẩn đoán và giải quyết các vấn đề sức khỏe có thể gây ra chứng ù tai ngay từ đầu. Ngoài ra còn có nhiều kỹ thuật tại nhà, chẳng hạn như thay đổi thói quen, có thể giúp giảm đau.
Lầm tưởng 6: Ù tai chỉ do nghe nhạc quá lớn hoặc sử dụng tai nghe nhét tai
Mặc dù nghe nhạc với âm lượng lớn ở mức nguy hiểm hoặc bất kỳ tiếng ồn quá mức nào đều có thể dẫn đến ù tai nhưng có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Mọi người ở các độ tuổi, chủng tộc, tình trạng sức khỏe và hoàn cảnh kinh tế xã hội khác nhau đều bị ù tai và thường không có lý do rõ ràng.
Lầm tưởng 7: Ù tai là vô hại
Mặc dù chứng ù tai có thể là “lành tính” nhưng chắc chắn nó có những biến chứng về mặt cảm xúc cần được điều trị. Ngoài ra, đối với một số người, nó có thể báo hiệu một vấn đề y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao hoặc u dây thần kinh thính giác. Đây là lý do tại sao bạn không nên bỏ qua tiếng chuông trong tai mà hãy nhờ chuyên gia y tế đánh giá các triệu chứng của bạn.
Lầm tưởng 8: Chứng ù tai của người thân không phải là vấn đề lớn
Đối với những người bị chứng ù tai khó chịu, nghiêm trọng và/hoặc mãn tính, nó chắc chắn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ và khiến họ khó giao tiếp hơn với những người xung quanh. Một số người có thể nảy sinh ý định tự tử khi bị ù tai. May mắn thay, có những cách cụ thể để hỗ trợ người thân của bạn bị ù tai.
Lầm tưởng 9: Chứng ù tai chỉ xảy ra trong đầu bạn
Chỉ vì những người khác không thể “nhìn thấy” chứng ù tai của bạn và không có kết quả xét nghiệm nào cho thấy sự hiện diện của nó, không có nghĩa là nó không quá thực tế. Hàng triệu người trên toàn thế giới bị chứng ù tai và tình trạng này có thể ở mức độ từ nhẹ đến suy nhược. Đừng đau khổ trong im lặng. Các chuyên gia chăm sóc thính giác ở gần bạn có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Để lại một bình luận