Hay viết thư gửi cho chính mình trong tương lai!

Gần đây, mình đã đọc được một bài viết rất hay nói rằng hãy viết thư cho chính mình ở tương lai để khi ấy bạn có thể nhìn lại quãng đường mà mình đã đi qua. Viết một lá thư cho chính mình có vẻ như là một việc khá là lạ đối với chúng ta, đó là bởi vì theo một cách nào đó nó giống như bạn đang nhắn tin cho chính bạn, chúc bản thân một buổi sáng tốt lành hoặc gửi cho mình những món quà xa hoa.

Trong quá trình thực hành viết thư cho chính bản thân trong tương lai này, bạn không chỉ dành một chút thời gian để suy ngẫm về vị trí của mình, nơi bạn đang hướng tới và điều gì quan trọng đối với bạn ngay lúc này; mà bạn cũng đang tạo ra một bản đối chiếu bản thân mình trong tương lai.

Việc viết thư cho bản thân trong tương lai mang lại lợi ích gì?

• Theo dõi mục tiêu của bạn

Bạn đã bao giờ tự nghĩ trong một trong những khoảnh khắc yên tĩnh, thư giãn đó rằng “Mình sẽ học cách làm bánh. Đúng vậy, mình sẽ học, và điều đó sẽ thật tuyệt vời, và tất cả bạn bè của mình sẽ rất ngạc nhiên trước độ ngon của nó cũng như kỹ năng của mình” để rồi chỉ một tháng sau đó, bạn lại quên mất mục tiêu này.? Viết thư cho chính mình giúp bạn theo dõi mục tiêu của mình. Sẽ luôn có những điều mới mà chúng ta muốn học và không bao giờ là quá muộn! Khuyến khích bản thân tương lai của bạn bắt đầu tiến bộ.

• Kiểm tra sự tập trung của bạn

Cuộc sống bận rộn, hỗn loạn điên cuồng khó lường. Và việc điều hướng sự điên rồ này có thể khiến chúng ta chuyển sự tập trung ra khỏi những điều quan trọng nhất. Hãy viết cho bản thân tương lai của bạn một bản kiểm tra thực tế.

• Kết nối với lòng biết ơn của bạn

Mất liên lạc với những điều đơn giản trong cuộc sống là điều tự nhiên xảy ra trong thế giới có nhịp độ nhanh như hiện nay. Đến mức đôi khi chúng ta quá tập trung vào những gì chúng ta phải làm tiếp theo, hoặc những gì chúng ta muốn đạt được tiếp theo mà chúng ta thực sự quên mất việc sống ở hiện tại và thừa nhận những điều đơn giản trong cuộc sống mang lại cho chúng ta niềm vui! Khi liệt kê những điều đơn giản nhưng đáng yêu mà bạn biết ơn ngay lúc này như cốc cà phê bạn có thể nhâm nhi mỗi sáng, những cái ôm thật chặt của người thân yêu, cơn mưa, một công thức nấu ăn bạn vừa học được trên mạng… là bạn đang tạo ra những lý do để bạn mỉm cười trong tương lai.

• Giữ lại những kỷ niệm đơn giản, vui vẻ

Chúng ta nhớ những khoảnh khắc quan trọng, nhưng còn những khoảnh khắc nhỏ thực sự ngọt ngào và hài hước mà chúng ta trải qua hàng ngày thì sao? Tối qua bạn có xem một bộ phim và nghe thấy một câu thoại khiến bạn phải dừng lại và suy nghĩ không? Bạn có nghe thấy một bài hát đã mang lại cho bạn SỨC SỐNG ngày hôm nay không? Bạn có nhìn thấy một số chú Alpaca trong trang trại trước đó và quên hết mọi lo lắng của mình không? Hãy kể về những điều này cho bản thân bạn trong tương lai.

• Gửi năng lượng tích cực cho bản thân

Không có gì gọi là có quá nhiều cảm xúc tốt đẹp!! Cuộc sống là một thử thách, vì vậy hãy gửi cho mình một cái ôm ảo. Hãy liệt kê 5 điều về cuộc sống của bạn cho đến thời điểm này mà bạn tự hào. Nói chuyện với chính mình như thể bạn đang nói chuyện với người bạn thân nhất của mình khi họ cần động lực. Hãy là người cổ vũ kỳ lạ của riêng bạn bởi vì tất cả chúng ta đều cần điều đó theo thời gian!

Có thể nói, viết thư gửi cho chính mình là một hình thức viết nhật ký, nhưng trong đó, bạn không chỉ ghi lại những sự kiện và cảm xúc trong ngày của mình, mà như thể bạn đang tâm sự với chính bản thân mình. Bạn có thể viết một bức thư tay, hoặc viết vào một cuốn sổ rồi cất vào ngăn tủ, nơi bạn biết chắc mình sẽ không vứt thư đi. Một cách khác là gửi email cho bản thân rồi chọn chế độ hẹn giờ tương ứng. Sau khoảng thời gian chờ đợi, bạn sẽ nhận được món quà chính là bức thư của mình. Hãy rót một ly trà nóng, nhâm nhi và tận hưởng bức thư.

Bạn đã sẵn sàng cho bức thư gửi bản thân trong tương lai đầu tiên chưa?